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Entdecke spannende News und Beiträge zum Thema Ernährung, Fitness & Lifestyle

Proteinshake zum Abnehmen – Zweierlei Genuss Proteinshake zum Abnehmen – Zweierlei Genuss  Dein Ziel ist es, abzunehmen und dein Wunschgewicht zu erreichen? Du möchtest dich endlich in deiner Haut wohlfühlen und fragst... 
ESN Aminos Product Guide ESN Aminos Product Guide  Aminosäuren, bzw. EAAs (engl. Essential Amino Acids), werden im Fitness-Kontext viel diskutiert. Doch was steckt wirklich dahinter? Erfahre alles zur... 
Diät-Meals: Deine 3 Optionen Diät-Meals: Deine 3 Optionen  In der Diät- oder Definitionsphase geht es darum, Fett zu verlieren und gleichzeitig die Muskeln zu erhalten. Das gelingt nur,... 
Was hilft gegen Muskelkater? Was hilft gegen Muskelkater?  Du bist bereit, beim Training alles zu geben, doch dann meldet sich der Muskelkater? Das kennt jeder Athlete und das... 
Protein Oatmeal Cookie Dough Rezept Protein Oatmeal Cookie Dough Rezept  Du liebst Cookie Dough? - Dann ist das hier DEIN Rezept. Mit einer Extraportion Protein wird dein Körper optimal mit... 
Vegane Schoko-Erdnuss-Riegel Rezept Vegane Schoko-Erdnuss-Riegel Rezept  Schokoriegel gibt es etliche am Markt, doch leider sind die meisten nicht vegan und enthalten außerdem keinerlei Protein. Doch deshalb... 
Whey vs. Casein – die Proteine im Vergleich Whey vs. Casein – die Proteine im Vergleich  Diese Frage haben sich bestimmt schon eine Vielzahl von Sportlern gestellt: Whey vs. Casein – was ist eigentlich besser? Die... 
Cremige Stracciatella Mousse Rezept Cremige Stracciatella Mousse Rezept  Für einen richtig guten Stracciatella-Genuss muss es nicht immer Eis sein. Entdecke jetzt unsere besonders cremige Stracciatella Mousse! 
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Schneller Erdnussbutter Bananen Snack Rezept Schneller Erdnussbutter Bananen Snack Rezept  Bananen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und somit ein guter Snack für zwischendurch. Manchmal darf es aber auch... 