Road to Stage Plan by Stefan Kienzl | IFBB-Pro-Coach – ESN

Ga naar Inhoud Ga naar Website header

Road to Stage

Road to Stage

Train als een Pro – met Stefan Kienzl! Ontdek het trainingsprogramma van een van de meest succesvolle IFBB Pro-coaches.

Gym

60min

5x / Week

6 Weken

Voorbeeld

Road to Stage Übersicht

Trainingslocatie:

Gym

Trainingsduur:

60min

Intensiteit:

5x / Week

Looptijd:

6 Weken

Doelen:

Spiergroei

Trainingsniveau:

Expert

Benodigd materiaal:

Ja, Machines, Barbell, Dumbbell