Ga naar InhoudGa naar Website header
Full Body

Full Body

Full-body training: Bouw efficiënt spiermassa en kracht op met dit schema, waarbij je 2 tot 4 keer per week traint en je hele lichaam effectief wordt uitgedaagd.

Gym Gym 90min 90min 2x / Week 2x / Week 8 Weken 8 Weken

Voorbeeld

Trainingslocatie:
Gym
Trainingsduur:
90min
Intensiteit:
2x / Week
Looptijd:
8 Weken
Doelen:
Spiergroei
Trainingsniveau:
Beginner
Benodigd materiaal:
Ja, Machines, Barbell, Dumbbell

    Aanbevolen producten

    Passende producten voor Full Body

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij