Optimale spiergroei met een 6-daagse split: Focus zes keer per week op specifieke spiergroepen voor maximale resultaten met ons Push-Pull-Legs trainingsschema voor gevorderden.
Gym
90min
6x / Week
8 Weken
Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.
Het is gelukt!
We hebben het geselecteerde plan naar het door jou opgegeven e-mailadres gestuurd.
Belangrijk! Controleer ook je spamfolder.
Voorbeeld
Trainingslocatie:
Gym
Trainingsduur:
90min
Intensiteit:
6x / Week
Looptijd:
8 Weken
Doelen:
Spiergroei
Trainingsniveau:
Expert
Benodigd materiaal:
Machines, Barbell, Dumbbell, Ja
content
Aanbevolen producten
Passende producten voor Push – Pull – Legs: Advanced Plan