Ga naar InhoudGa naar Website header
Push – Pull – Legs

Push – Pull – Legs

Optimale spiergroei met een 3-daagse split: Focus drie keer per week op specifieke spiergroepen voor maximale resultaten met ons Push-Pull-Legs trainingsschema.

Gym Gym 60min 60min 3x / Week 3x / Week 8 Weken 8 Weken

Voorbeeld

Trainingslocatie:
Gym
Trainingsduur:
60min
Intensiteit:
3x / Week
Looptijd:
8 Weken
Doelen:
Spiergroei
Trainingsniveau:
Beginner
Benodigd materiaal:
Machines, Barbell, Dumbbell, Ja

    Aanbevolen producten

    Passende producten voor Push – Pull – Legs

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij