Ga naar InhoudGa naar Website header
Bodyweight Beginner Plan

Bodyweight Beginner Plan

Jouw lichaam, jouw succes: Met dit trainingsschema verbeter je je algehele fitheid met slechts drie bodyweight-trainingen per week – speciaal voor beginners.

Thuis Thuis 45min 45min 3x / Week 3x / Week 6 Weken 6 Weken

Voorbeeld

Trainingslocatie:
Thuis
Trainingsduur:
45min
Intensiteit:
3x / Week
Looptijd:
6 Weken
Doelen:
Krachtuithouding, Algemene fitheid
Trainingsniveau:
Beginner
Benodigd materiaal:
Ja, Pull-up bar

    Aanbevolen producten

    Passende producten voor Bodyweight Beginner Plan

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij

    Vrij