Jouw lichaam, jouw succes: Met dit trainingsschema verbeter je je algehele fitheid met slechts drie bodyweight-trainingen per week – speciaal voor beginners.
Thuis
45min
3x / Week
6 Weken
Leider ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuche es später noch einmal.
Done!
We hebben het geselecteerde plan verzonden naar het e-mailadres dat je hebt opgegeven. Belangrijke informatie: controleer ook je spamfolder.
Voorbeeld
Trainingslocatie:
Thuis
Trainingsduur:
45min
Intensiteit:
3x / Week
Looptijd:
6 Weken
Doelen:
Krachtuithouding, Algemene fitheid
Trainingsniveau:
Beginner
Benodigd materiaal:
Ja, Pull-up bar
content
Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.
Gelukt!
We hebben het gekozen plan naar je opgegeven e-mailadres gestuurd.
Belangrijke informatie! Controleer ook je spammap.
Aanbevolen producten
Passende producten voor Bodyweight Beginner Plan
Meer trainingsplannen
Plan bekijken
Plan bekijken
Plan bekijken
Sluit je aan bij Team ESN
Maak deel uit van de community en ontvang exclusieve voordelen, vette kortingen en handige tips.
🔔 Nog maar één stap!
Bevestig je registratie door op de link in je inbox te klikken. Controleer ook je spamfolder.
✅ Je bent al geregistreerd!
Je maakt al deel uit van het team! Je ontvangt wekelijks kortingsacties en handige tips voor je training rechtstreeks in je inbox.