Jouw lichaam, jouw succes: Met dit trainingsschema verbeter je je algehele fitheid met slechts drie bodyweight-trainingen per week – speciaal voor beginners.
Thuis
45min
3x / Week
6 Weken
Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.
Het is gelukt!
We hebben het geselecteerde plan naar het door jou opgegeven e-mailadres gestuurd.
Belangrijk! Controleer ook je spamfolder.
Voorbeeld
Trainingslocatie:
Thuis
Trainingsduur:
45min
Intensiteit:
3x / Week
Looptijd:
6 Weken
Doelen:
Krachtuithouding, Algemene fitheid
Trainingsniveau:
Beginner
Benodigd materiaal:
Ja, Pull-up bar
content
Aanbevolen producten
Passende producten voor Bodyweight Beginner Plan
Weitere Trainingspläne
Plan ansehen
Plan ansehen
Plan ansehen
Ontvang 15% korting op je eerste bestelling
Schrijf je in voor de ESN nieuwsbrief en ontvang exclusieve aanbiedingen en updates in je mailbox.
🔔 Nog maar één stap!
Bevestig je registratie door op de link in je inbox te klikken. Controleer ook je spamfolder.
✅ Je bent al geregistreerd!
Je maakt al deel uit van het team! Je ontvangt wekelijks kortingsacties en handige tips voor je training rechtstreeks in je inbox.
Door je aan te melden, ga je akkoord met het ontvangen van marketing-e-mails van ESN. Afmelden kan op elk moment. Privacybeleid.