Wat zijn eiwitshakes?
Eiwit shakes zijn romige of heldere dranken die speciaal zijn ontworpen om een grote hoeveelheid eiwitten te leveren. Ze zijn een absolute must-have voor iedereen die zijn spieren optimaal wil ondersteunen en gemakkelijker aan zijn eiwitbehoefte wil voldoen - ideaal voor sporters.[¹] Waarom? Omdat eiwitshakes waardevolle eiwitten opleveren en bovendien ongelooflijk lekker smaken – althans voor ons. Eiwitten ondersteunen idealiter de spieropbouw en het onderhoud en zorgen ook voor een langduriger verzadiging – perfect voor elk doel, van de dieetfase tot de massafase.[¹] Eiwit poeder kunnen uit verschillende eiwitbronnen komen: zijn bijzonder populair Wei-eiwit (wei-eiwit), caseïne-eiwit (melkeiwit), soja-eiwit en erwteneiwit. Bekijk ons grote assortiment eiwitshakes en vind jouw favorieten.
Belangrijkste feiten – de voordelen van eiwitshakes in één oogopslag
Voor atleten zijn eiwitshakes echte gamechangers. Waarom? Laten we eens kijken.
Spierkracht: Eiwitshakes zijn de ideale ondersteuning voor uw spieren - de waardevolle eiwitten ondersteunen u bij het opbouwen en onderhouden van uw spieren, wat vooral belangrijk is tijdens de dieetfasen.[¹]
Ondersteuning voor trainingen: Na of voor intensieve trainingen: eiwitshakes zijn de ideale ondersteuning voor je spieren tijdens je training.[¹]
Ideaal tussendoortje: Eiwitshakes zijn ideaal als eiwitrijk tussendoortje tussen de maaltijden en kunnen de honger helpen stillen.
Als aanvulling op uw dieet: Als u het moeilijk vindt om in uw dagelijkse eiwitbehoefte te voorzien via uw dieet met vlees, vis, enz., kunnen eiwitshakes uw eenvoudige ondersteuning zijn voor een optimale verzorging en verhoging van uw eiwitinname.
Eenvoudig en heerlijk: Eiwitshakes zijn supergemakkelijk te bereiden en smaken erg lekker - althans voor ons. Geen saaie smaak meer - bij ons vindt u heldere en romige eiwitshakes in onvergelijkbaar heerlijke varianten voor elke smaak.
Flexibiliteit: Je kunt op elk moment van eiwitshakes genieten en deze flexibel in je actieve fitnesslevensstijl integreren - als tussendoortje of voor, tijdens en na je training. Ze passen perfect in uw actieve fitnessroutine.
Snelle opname Eiwitshakes worden doorgaans snel verteerd en door het lichaam opgenomen, wat betekent dat de aminozuren snel in de bloedbaan terechtkomen en beschikbaar zijn voor de spieren.
Wanneer moet je eiwitshakes drinken - voor of na de training?
Wanneer kan ik het beste mijn shake nemen: voor of na de training? Deze vraag stellen veel sporters zichzelf. Hier zijn de antwoorden:
Eiwitshake als post-workout drankje? Direct na de training is het optimale moment voor je shake als je je spieren wilt ondersteunen na een intensieve training. Waarom? Je spieren zijn op dit moment bijzonder klaar om voedingsstoffen op te nemen en een eiwitshake kan de spieropbouw helpen ondersteunen.[¹]
Eiwitshake als pre-workout drankje? Sommige atleten drinken hun eiwitshake vóór de training. Ook dat is volkomen logisch: Eiwitondersteuning vóór de training kan ertoe bijdragen dat uw spieren optimaal van aminozuren worden voorzien voordat ze tijdens de training zwaar worden belast - perfect vóór bijzonder intensieve trainingssessies.
Eiwitten voor de overwinning – hoe ondersteunen onze eiwitdranken u?
Eiwitdranken zijn voor veel atleten ideaal en een integraal onderdeel van het dieet en het dagelijks leven. Maar waarom is dat eigenlijk zo en hoe ondersteunt een eiwitshake je precies bij je sportieve doelen?
Ideale spieropbouw met eiwitshakes – klaar om aan te komen toch?
Eiwitten zijn de bouwstenen van je spieren. Als je traint, verschijnen er kleine scheurtjes in het spierweefsel, waardoor ze kunnen herstellen en sterker worden. Eiwitshakes bieden de nodige bouwstenen om dit proces te ondersteunen. Bovendien worden eiwitshakes optimaal door het lichaam opgenomen - de perfecte leverancier van aminozuren als kortetermijnondersteuning om de spieropbouw direct na de training te bevorderen.[¹] Klaar om rechten te verwerven?
Spierondersteuning – wei versus caseïne
Wei Snelle opname: Whey wordt snel door het lichaam opgenomen en voorziet daardoor de spieren in korte tijd - ideale eiwitondersteuning tijdens je training om je spieren te ondersteunen met een onmiddellijke toevoer van voedingsstoffen.[¹]
Caseïne Langzame afgifte: Caseïne wordt langzamer verteerd en vrijgegeven, wat zorgt voor een langdurige aanvoer van aminozuren - ideaal als eiwitbron voor het slapengaan om je spieren 's nachts te ondersteunen.[¹]
Afvallen met eiwitshakes – klaar om in vorm te komen?
Als u op dieet bent en wilt afvallen, kunnen eiwitshakes u een ideale ondersteuning bieden. Natuurlijk zijn ze niet de trigger voor uw gewichtsverlies, maar ondersteunen ze u door u te helpen blijf langer vol en verlies vet in plaats van spiermassa. Maar onthoud: om af te vallen moet je een calorietekort hebben.
Eiwitten voor een langer verzadigingsgevoel
Het is bekend dat eiwitten het gevoel van verzadiging vergroten – ideaal om ongecontroleerde hongergevoelens te voorkomen. Over honger gesproken: eiwitshakes kunnen ook ideaal zijn als je trek hebt in snoep. Van chocoladezoet en nootachtig tot verfrissend fruitig – onze eiwitdranken hebben voor elke smaak wat wils.
Eiwitten voor spieronderhoud
Eiwitten zijn perfect voor het behoud van spieren tijdens een dieet.[¹] Als je afvalt, wil je vet verliezen, maar niet je waardevolle spiermassa. Eiwitshakes leveren de aminozuren die uw spieren nodig hebben om op peil te blijven. Klaar om in vorm te komen?
100% ondersteuning en smaak – onze beste selectie eiwitshakes
Romige shakes, fruitige heldere dranken of eiwitpower met een koffiekick - wij hebben alles wat jou de optimale eiwitondersteuning biedt voor je training - en in de lekkerste smaken.
Romige eiwitshakes – vol van smaak als een milkshake
Van onze populaire Ontwerper wei en de Wei-isolaat tot veganistisch eiwitpoeder – voor degenen die ideale eiwitkracht willen en houden van de volle smaak en consistentie van een romige shake, zijn onze romige eiwitdranken de perfecte keuze. Van chocoladeachtig tot fruitig, maar zeker met een ongeëvenaarde romigheid - probeer onze romige eiwitshakes in onze beste smaken - ideaal als tussendoortje of als onderdeel van je post-workoutroutine.
Heldere eiwitdranken – verfrissend als frisdrank
Heldere wei en onze veganistische versie Veganistisch helder eiwit – als je van licht en verfrissend houdt, zijn onze heldere eiwitdranken in waanzinnig heerlijke smaken absoluut de beste keuze voor jou. Ze zijn zo lekker als frisdrank, licht verteerbaar, praktisch voor onderweg en voorzien je van eiwitten zonder suiker en vet - ideaal voor, tijdens en na de training en vooral tijdens de dieetfasen.
Eiwitkoffie – het beste van twee werelden
Eiwit ontmoet cafeïne – eiwitkoffie is de ideale mix van eiwitshake en koffie. Je krijgt niet alleen de waardevolle eiwitten binnen, maar ook een verkwikkende cafeïnekick om je energie een boost te geven vóór de training of om de dag te beginnen. Haal de onze Eiwit koffie in heerlijke varianten – met echte koffie en ook verkrijgbaar als cafeïnevrij.
Koop eiwitshakes van hoge kwaliteit – check
Wil je hoogwaardige eiwitshakes kopen? Dan is ons assortiment ideaal voor u. Van profs voor profs – wij richten ons op kwaliteit en werken interdisciplinair samen met topsporters, coaches en experts uit de vakgebieden biologie, voedingschemie, geneeskunde, voeding en sportwetenschap. Bovendien bevatten onze eiwitshakes alleen de beste grondstoffen en worden ze regelmatig getest door onafhankelijke laboratoria. Kwaliteit? Rekening! Knop? Controleer ook: zodat u 100% van de smaak kunt genieten, ontwikkelen wij onze variëteiten samen met aromaontwerpers.
Dus waar wacht je op? Probeer onze beste eiwitshakes en krijg de ideale ondersteuning voor je training en het dagelijks leven.
[¹] Eiwitten dragen bij aan een toename van de spiermassa. Eiwitten helpen de spiermassa te behouden.
