Jouw lichaam, jouw succes: Met dit trainingsschema verbeter je je algehele fitheid met slechts drie bodyweight-trainingen per week.
Thuis
45min
3x / Week
6 Weken
Helaas is er een fout opgetreden. Probeer het later nog eens.
Het is gelukt!
We hebben het geselecteerde plan naar het door jou opgegeven e-mailadres gestuurd.
Belangrijk! Controleer ook je spamfolder.
Voorbeeld
Trainingslocatie:
Thuis
Trainingsduur:
45min
Intensiteit:
3x / Week
Looptijd:
6 Weken
Doelen:
Algemene fitheid, Krachtuithouding
Trainingsniveau:
Ervaren
Benodigd materiaal:
Ja, Pull-up bar
content
Aanbevolen producten
Passende producten voor Bodyweight
Weitere Trainingspläne
Plan ansehen
Plan ansehen
Plan ansehen
Join the ESN community and receive 15% off
Subscribe to our newsletter and get 15% off your next order! Enjoy exclusive deals and be the first to know about new product launches and restocks.
🔔 Great, just one more step!
Confirm your registration by clicking the link in the email we've sent you. Don't forget to check your spam folder.
✅ You're already registered!
As part of our team, you'll receive weekly discount promotions and useful tips for your training and fitness routine straight to your inbox.
You can unsubscribe at any time. For more details, please refer to our privacy policy. ** Please note: The newsletter is currently only available in Dutch for the selected country.